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Teatro UNAM invita a Taller intensivo auxiliar en la Rehabilitación Pulmonar Post COVID 19


By VEME - 01/4/21 11:44 AM




La Coordinación de Difusión Cultural a través de Teatro UNAM, conjunto con el Centro de Estudios para el Uso de la Voz, CEUVOZ, se unen para llevar al reencuentro con la vida, la salud y el aliento a quienes afortunadamente se han recuperado del COVID 19, a través del taller

Respira México

Taller intensivo auxiliar en la Rehabilitación Pulmonar Post COVID 19.

Dirigido a toda persona que haya tenido COVID 19, con al menos un mes de haber superado la enfermedad y que hayan tenido afectaciones considerables en el aparato respiratorio o disminución en su capacidad pulmonar.

Se realizarán de manera gratuita 4 talleres, en diferentes fechas,
y en cada uno de ellos el cupo será de 20 personas.

Del 18 al 22 de enero, 2021

Lunes a viernes 11:00 a 12:30 h

Imparten: Judith Inda, Suryday Ugalde, José Galván

Sesión de mantenimiento: lunes 15 de febrero/ 11:00 a 13:30 h

Imparte: Judith Inda y Suryday Ugalde

Del 25 de 29 de enero, 2021

Lunes a viernes 11:00 a 12:30 h

Imparten: Norma Flores, Suryday Ugalde, José Galván

Sesión de mantenimiento: lunes 22 de febrero/ 11:00 a 13:30 h.

Imparte: Norma Flores y Suryday Ugalde

Del 1 al 5 de febrero, 2021

Lunes a viernes 11:00 a 12:30 h

Imparten: María del Carmen Cortés, Suryday Ugalde, José Galván

Sesión de mantenimiento: lunes 1 de marzo/ 11:00 a 13:30 h

María del Carmen Cortés y Suryday Ugalde

Del 8 al 12 de febrero, 2021

Lunes a viernes 11:00 a 12:30 h

Imparten: María del Carmen Cortés, Alejandra Marín, José Galván

Sesión de mantenimiento: lunes 8 de marzo / 11:00 a 13:30 h

Imparten: María del Carmen Cortés y Alejandra Marín

Vía digital: a través de la plataforma de video conferencias Zoom, por lo que será necesario contar con una conexión a internet, computadora o celular con cámara y descargar la aplicación.

Objetivo: Al término de este taller, el participante habrá obtenido una serie de ejercicios que le permitirán practicar la respiración diafragmática-intercostal o profunda (es decir, la respiración natural con la que nace todo ser humano), indispensable para que los pacientes Post-COVID 19 recuperen su capacidad pulmonar y fortalezcan el Aparato Respiratorio.

Descripción: Este taller propone un entrenamiento que abarca tanto la anatomía y fisiología de la respiración como el del fortalecimiento muscular debilitado por la inmovilidad. Tomando en cuenta el estado físico de las personas que han padecido Covid 19 se les darán una serie de ejercicios puntuales para rehabilitar sus pulmones. Con base en los principios pedagógicos lúdicos, imaginativos y de empatía con que guían los procesos los maestros especialistas del CEUVOZ, los ejercicios serán herramientas que llevadas a cabo con disciplina y resiliencia puedan practicar en sus casas los que padecieron la enfermedad para ir al reencuentro con la vida, la salud y el aliento que esto les proporcionará.

Metodologías: En la parte corporal se utilizará el Método Feldenkrais* o la Técnica Alexander**. En la parte de Técnica Vocal se hará uso de factores de entrenamiento vocal de Fidel Monroy, entre otras.

* El Método Feldenkrais, como sistema de aprendizaje, permite a la persona mejorar funciones físicas y mentales mediante secuencias de movimientos suaves, coordinados, que utilizan la atención interiorizada para desarrollar su propio potencial de autorrecuperación. Se fundamenta en las neurociencias, principios de la física, en las ciencias cognitivas y en la biomecánica del desarrollo humano.

** La Técnica Alexander es un sistema de reeducación corporal que proporciona herramientas para disminuir el nivel de tensión, elimina el desgaste innecesario y previene lesiones.

Requerimientos:

  • Ropa cómoda que no oprima el cuerpo.
  • Botella de agua.
  • Indispensable responder el formulario de ingreso. (Se enviará al solicitar inscripción)

Requisitos:

  • Ser mexicana o mexicano, así como extranjero radicando en México.
  • Comprobante oficial que indique que quien postula haya tenido la enfermedad.
  • El comprobante puede ser desde un resultado de laboratorio, notificaciones por SMS, receta o cualquier otra forma oficial que se utilice en las diferentes entidades federativas para notificar que se tuvo COVID.
  • Es importante que el comprobante indique la fecha y que identifique el nombre de quien postula.
  • Es importante que haya pasado al menos un mes de haber superado la enfermedad.
  • Carta compromiso con firma autógrafa o electrónica donde se compromete a cumplir con todas las sesiones en tiempo y forma.
  • Identificación oficial.

Inscripciones:

  • Enviar un correo electrónico a [email protected]
  • Como asunto especificar: Respira México.
  • Indicar en el correo el nombre completo, la edad y a qué Taller se desea inscribir, (en relación a las fechas para cada uno).
  • En el correo deberán adjuntar los documentos que se mencionan en los requisitos de ingreso.
  • El registro se hará conforme vayan llegando las solicitudes al correo electrónico y permanecerá abierto hasta llenar el cupo con participantes que cumplan con todos los requisitos.
  • En un plazo no mayor a dos días se les confirmará su participación en el taller o si el cupo ya está lleno, según sea el caso.
  • Una vez confirmada la participación, se enviará un formulario el cual es indispensable que se responda y envíe por correo electrónico, como paso final para el inicio del taller.